Trainer Henrik

Henrik ist aktiver Wettkämpfer und leitet den Kurs Basic Boxen.

Sein Fokus liegt darauf, die Grundlagen des Boxens verständlich und präzise zu vermitteln. Dabei geht er individuell auf alle Teilnehmenden ein und unterstützt sie beim Erlernen der Bewegungsabläufe.

Er hat Sportwissenschaften studiert und verfügt dadurch über eine fundierte trainingswissenschaftliche Ausbildung.

Das hilft ihm dabei abwechslungsreiche und gut strukturierte Trainingseinheiten zu gestalten, bei denen Technik, Ausdauer und Koordination im Mittelpunkt stehen. Dabei achtet er besonders darauf, dass die Übungen an die jeweiligen Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst werden, so dass Anfänger und auch Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren.

Auch vor oder nach dem Training nimmt sich Henrik gerne Zeit für Fragen zu Boxtechniken, Krafttraining oder Ernährung.